איך לעבור את החורף עם עור לח ונעים

הקיץ חלף, הסתיו פה והחורף כבר נראה באופק. אחת התופעות המציקות בחורף היא התייבשות העור. הנה כמה טיפים שיעזרו לכן לשמור על בריאות עורכן כדי שייהיה לח ונעים לאורך זמן.

הימנעו מאמבטיות חמות ארוכות

על אף שזה מאוד מפתה להיכנס למקלחת רותחת כשהקור והגשם משתוללים בחוץ, בפועל זה רעיון לא בריא לעור שלכן. הסיבה – החום מפרק את הליפידים, שמשמשים כמחסום נגד בריחת הלחות של העור. התוצאה היא עור יבש, לכן הימנעו מאמבטיות חמות ארוכות.

אל תשכחו לשתות

חשוב לשמור על לחות הגוף לא רק מבחוץ אלא גם מבפנים. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא מצד אחד בשתייה מרובה של נוזלים ומצד שני הימנעות ממשקאות שמעודדים הליכה לשירותים כמו תה וקפה.

שמרו על לחות האוויר בחדר

רוב אמצעי החימום בחורף כמו מזגן או רדיאטור מייבשים את האוויר. שימוש מוגזם בהם הוא מתכון ליובש. כדי להימנע מכך, השתמשו במכשיר אדים או פתחו את החלון מעט כדי ליצור סירקולציה של אוויר מבחוץ.

גלילה לראש העמוד